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Dienstag, 19. April 2011

Zum Sport Motivieren?

Meine Waage hat mal wieder Pfunde hergezaubert... Nein ich war es selber... ich habe ne ziemliche Rolle und nun... mein Problem.
Ich weiß nicht wie ich mich zum Sport motivieren soll.
Meine Eltern kommen immer an mit "ja geh doch tanzen oder mach Mannschaftssport" aber ich bin nicht so der Gruppen Mensch.
Wie haltet ihr das so mit Sport und gesunder Ernährung?
Habt ihr ne Idee wie ich mich dazu bringen kann mehr Obst zu essen und so 3 mal die Woche Sport zu treiben?